Terapia Breve estratégica en Murcia

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Espacio de terapia cómodo y tranquilo. En nuestras instalaciones en el centro de Murcia, te sentirás acompañado en cualquier proceso vital en el que te encuentres.

BENEFICIOS TERAPIA BREVE

1. Resultados en Menos Sesiones

 

Con un enfoque claro y directo, la terapia breve aborda tus problemas prioritarios para lograr cambios significativos en un tiempo reducido. Ideal para quienes buscan soluciones rápidas y efectivas.

 

2. Soluciones Prácticas y Aplicables

Con un enfoque claro y directo, la terapia breve aborda tus problemas prioritarios para lograr cambios significativos en un tiempo reducido. Ideal para quienes buscan soluciones rápidas y efectivas.

3. Enfoque Centrado en Soluciones

 

En lugar de profundizar indefinidamente en el pasado, esta metodología te ayuda a identificar objetivos y trabajar hacia ellos de forma activa y positiva.

 

¿Qué es la Terapia Breve?

La Terapia Breve se centra en soluciones prácticas y efectivas. A diferencia de los enfoques tradicionales, trabajamos juntos para identificar tus metas, resolver conflictos internos y fortalecer tus recursos personales en 5 y 10 sesiones, dependiendo de tus necesidades.

¿Qué incluye?

    • Sesión inicial de diagnóstico (gratuita): Una primera reunión para conocernos y trazar un plan de acción.
    • Plan de 5 sesiones: Diseñado para abordar un problema específico (incluye herramientas prácticas y seguimiento).
    • Plan de 10 sesiones: Para cambios más profundos y sostenibles, con mayor personalización y soporte.

    problemas más comunes en consulta...

    ¿podrías identificar alguno de ellos?

    Te ayudamos.

    Ansiedad y estrés

     

    • Preocupaciones constantes, ataques de pánico, insomnio, tensión y estrés generalizado.

    Depresión y tristeza persistente

     

    • Sentimientos de desesperanza, pérdida de interés en las actividades diarias, agotamiento emocional.

    Problemas de autoestima y confianza

     

    • Inseguridad, sentimientos de inutilidad, falta de confianza en uno mismo.

    Miedos y fobias

     

    • Miedos irracionales como el miedo a volar, a hablar en público, o situaciones sociales.

    Estrés Académico

     

    • Preocupación por el rendimiento académico, ansiedad ante los exámenes, agotamiento por la carga de trabajo.

     

    Conflictos en las relaciones

     

    • Problemas de comunicación, conflictos de pareja, dificultades en las relaciones familiares o de amistad.

    Crisis de identidad y autoaceptación

     

    • Dudas sobre el sentido de la vida, problemas con la identidad personal, falta de dirección.

    Dificultades en la gestión de las emociones

     

    • Dificultad para controlar emociones intensas como la ira, frustración o tristeza.

    Estrés laboral y profesional

     

    • Agotamiento emocional relacionado con el trabajo, falta de motivación.

    Trastornos de Ánimo

     

    • Cambios bruscos de humor, tristeza profunda, euforia excesiva, y trastornos bipolares.

     

    Conoce nuestro equipo

    Manuel Salas Rosa

    Psicólogo y educador

    Lesly Pérez Cruz

    Psicóloga y formadora

    te explicamos los bonos de sesión

    BONO Precios Descuentos/ofertas y promociones
    SESION INICIAL DE DIAGNÓSTICO Sesión gratuita
    5 SESIONES 250 € No se aplican descuentos
    10 SESIONES 450 € Con 10% de descuento, cada sesión sale a 45€
    20 SESIONES 800 € Con 15% de descuento, cada sesi´n sale a 40€

    opiniones de nuestros pacientes

    Manuel Salas Rosa - Doctoralia.es

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    Contáctanos hoy mismo para reservar tu primera sesión y empezar a trabajar en la superación de tus obstáculos.