Comprende y supera el apego ansioso
¿Sientes que el amor te trae más miedo que paz? Si buscas entender por qué sufres tanto en tus relaciones y cómo dejar de vivir el amor desde la ansiedad, estás en el lugar adecuado. Muchas personas se sienten ansiosas, inseguras o en constante alerta en sus vínculos afectivos, lidiando con un intenso miedo al abandono o al rechazo. Aquí comienza tu viaje para transformar esa experiencia.
Si te sientes identificado/a...
El apego ansioso se manifiesta de muchas formas, pero siempre con un trasfondo de inseguridad en las relaciones. Nuestro enfoque te ayuda a comprender y abordar estas complejas emociones, ofreciéndote un espacio seguro para el cambio.
Ansiedad constante en el amor
Te sientes ansioso/a, inseguro/a o en constante alerta en tus relaciones afectivas, buscando confirmación y contacto para sentirte tranquilo/a.
Miedo intenso al abandono
Tienes un miedo intenso al abandono, al rechazo o a que la otra persona se distancie, lo que te genera un gran sufrimiento emocional.
Patrones relacionales inestables
Has tenido relaciones inestables, desequilibradas o con personas poco disponibles, y te culpas por “sentir demasiado”.
No estás solo/a: hay esperanza
Es fundamental que sepas que lo que te ocurre tiene sentido. No estás roto/a ni eres débil; tu forma de vincularte es el resultado de una historia emocional que se puede trabajar y transformar.
Para quien busca sanar sus vínculos
Esta página está pensada para ti si sufres en tus relaciones afectivas y no entiendes por qué. Si eres una persona sensible e implicada que vive los vínculos desde la inseguridad y el miedo al abandono. Si te sientes ansioso/a, hipervigilante y con una necesidad constante de cercanía, y aunque has intentado "controlarte", la angustia persiste. Si buscas entenderte, dejar de culparte y aprender a vincularte de forma más segura.
Mi enfoque en el apego ansioso
Mi forma de ayudar con el apego ansioso en Manuel Salas Psicólogo es única. No me centro solo en cambiar conductas, sino en trabajar la raíz emocional del problema. Comprendemos tu historia de apego, regulamos la ansiedad emocional en el cuerpo y reforzamos tu autoestima para que construyas vínculos seguros, con límites y elección. Ofrezco un proceso terapéutico adaptado a cada persona, sin juicios, para un cambio profundo y duradero.
