Muchas personas que descubren que tienen apego ansioso sienten una mezcla de alivio y desesperanza. Alivio porque por fin entienden por qué viven los vínculos con tanta intensidad. Desesperanza porque creen que “son así” y que no pueden cambiarlo.
Los celos en sí mismos no son el problema. Todas las personas pueden sentirlos en algún momento. El conflicto aparece cuando los celos dejan de ser una emoción puntual y se convierten en un estado constante de alerta.
El apego ansioso no solo afecta a cómo te relacionas con los demás. Afecta directamente a cómo te valoras a ti mismo.
El miedo al abandono no es simplemente temor a que alguien se vaya. Es una activación intensa que aparece cuando percibes distancia emocional, ambigüedad o cambio en un vínculo que te importa.
El apego ansioso no siempre es evidente. Muchas personas funcionan bien en su vida diaria, pero cuando alguien empieza a importarles emocionalmente, algo cambia.
